Det finns fler CD-skivor på tyska.

Övnings-CD:n – HAM-Centering (English)
A practical self-support for everyday life

I samband med forskningsprojektet om Ham-centeringens verkan uppstod denna 12 minuter långa meditation. Den lämpar sig framförallt för nybörjare och består ut av de steg du behöver för att kunna komma till dig själv och ditt inre lugn.
Längd: 12 minuter. 8 Euro
(CD:n finns enbart på engelska, tyska och nederländska)


Tänk på att CD-skivorna ej kan ersätta att delta i en
ReConSat-kurs, där man lär sig övningarna från grunden.