Ham-Zentrierung

HAM-Zentrierung yder hjælp. Den:

  • Udvikler kroppens bevidsthed og jording.
  • Opnår et indre hold og stabilitet
  • Integrerer den indre ro og giver klarhed i hverdagen.
  • Ved bevidst at leve i øjeblikket.
  • Selv ved vanskelige og udfordrende situationer at blive i sig selv og at styre det.
  • Holde naturlige og sunde afgrænsninger.

ReSource

ReSource er en vejviser igennem ens egne proces’. Den:

  • Udvikler et neutralt selvforsvar.
  • Opnår at trænge ned i stadig dybere niveauer.
  • Modtager kærligt problemer og ”lader løs”.
  • Accepterer uden fordomme sig selv og hvad livet byder.
  • Bevidst over ens egne resonans og hvordan den løses.