ReConSat Metoden

ReConSat er en terapiform, en livsfilosofi - der som et værktøj støtter den enkles egen udvikling.
ReConSat består af 3 bærende søjler

  • Ham-Zentrierung
  • ReSource
  • InSource

 
ReConSat Metoden
ReConSat-metoden indeholder neuro psykologiske og kognitive elementer, der lige let kan bruges hos nybegyndere så vel som videregående klienter. Disse føres over den indre ”væren på vagt” til en tilstand af kærlig ”tilstede vær”. Dette giver den fornødne jording og klarhed, der er det værktøj, som klienten kan møde problemerne med.

Ham-Zentriering
Et værktøj til klientens egen udvikling, eller hvor problemer bliver mødt/accepteret.

  • Metoden kan på netop dette niveau nå det egentlige mål, fuldkommen ro og klarhed.
  • Bevidst benyttes de neuro psykologiske og kognitive elementer for igennem metoden at nå til et niveau af fuldkommen ro og klarhed.
  • Der benyttes ingen form for suggestiv vejledning så som:” Jeg føler mig vel og er tilfreds.”  
  • Målet med denne metode er ikke, at lade sig manipulere, men derimod at kunne betragte sandheden, og at lade den stå.
  • Der benyttes ingen beroligende musik. Når der mediteres drejer det sig alene om at finde roen – dette helt uafhængigt af i hvilken situation, du netop nu befinder dig.


Det fremgår af Ham-Zentriering at det at være præsent og i ”nuét”, forbliver mere og mere en naturlig del af hverdagen. Igennem regelmæssige øvelser bliver det en fuldstændig ny livsførelse og en helt naturlig del af ens livsstil.

Ham-Zentrierung yder hjælp. Den:

  • Udvikler kroppens bevidsthed og jording.
  • Opnår et indre hold og stabilitet
  • Integrerer den indre ro og giver klarhed i hverdagen.
  • Ved bevidst at leve i øjeblikket.
  • Selv ved vanskelige og udfordrende situationer at blive i sig selv og at styre det.
  • Holde naturlige og sunde afgrænsninger.
     

ReSource er en vejviser igennem ens egne proces’. Den:

  • Udvikler et neutralt selvforsvar.
  • Opnår at trænge ned i stadig dybere niveauer.
  • Modtager kærligt problemer og ”lader løs”.
  • Accepterer uden fordomme sig selv og hvad livet byder.
  • Bevidst over ens egne resonans og hvordan den løses.
     

   Ham-Zentriering
   Et værktøj til klientens egen udvikling, eller hvor
   problemer bliver mødt/accepteret.


  • Metoden kan på netop dette niveau nå det egentlige mål, fuldkommen ro og klarhed.
  • Bevidst benyttes de neuro psykologiske og kognitive elementer for igennem metoden at nå til et niveau af fuldkommen ro og klarhed.
  • Der benyttes ingen form for suggestiv vejledning så som: ”Jeg føler mig vel og er tilfreds.”
  • Målet med denne metode er ikke, at lade sig manipulere, men derimod at kunne betragte sandheden, og at lade den stå.
  • Der benyttes ingen beroligende musik. Når der mediteres drejer det sig alene om at finde roen – dette helt uafhængigt af i hvilken situation, du netop nu befinder dig.

  • Det fremgår af Ham-Zentriering at det at være præsent og i ”nuét”, forbliver mere og mere en naturlig del af hverdagen. Igennem regelmæssige øvelser bliver det en fuldstændig ny livsførelse og en helt naturlig del af ens livsstil.